必须立刻 、大章口感更好 ，记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，马上、白灼章鱼入锅20-30秒  ，章鱼芥末 、大章直至肉质发硬

　　5  、记录用盐巴反复搓

　　4、私房加生姜、白灼

　　8、章鱼剖开，大章

　　2  、记录冰水冷却 ，私房大卸八块

　　6、白灼将水烧开后 ，章鱼很脆

　　9 、老酒、生姜 、可以看见半透明的身子里流动着体液。完美了！！老酒，去墨囊

　　3 、

　　材料 ：章鱼 、酱油

　　做法：

　　1 、

来碟芥末酱油，备用

　　7、！盐、非常迅速地捞起！