蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，切下一块 。蜜汁

做法：

　　1 、蒸南西兰花 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。把西蓝花围边即成。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　6 、蒸南橄榄油。蜜汁

　　2 、蒸南蜂蜜、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、

　　3、南瓜切成小方块，

　　4、

　　5 、放入锅里蒸熟 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。