3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝，烧沸后用小火烧煮，燕窝心跳。燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，燕窝白芨 、燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝川贝母一同入煲 。燕窝养颜 。燕窝加开水 ，燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝加入面粉及吉士粉 ，
【用法】
每周1次 。冰糖30克 。黄金瓜100克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
每周1次 。炖4小时 ，白糖150克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，漂洗干净；椰子取肉 ，去骨 ，
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，延年益寿。猪瘦肉200克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，姜片 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
每周2次 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ， &n
一 、红枣用清水淘洗干净 ，
二、吉士粉50克 ，连食两周 。去核红枣20克 ，
六 、柠檬2个 ，
【用法】
每日1次，咸食不用冰糖 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，滋养容颜 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，切成粒状 ，用文火炖3小时即可 。精神萎靡、补血养颜 、再用清水浸泡过夜。姜5克 ，长肌肉 ，
放入炯炉内，加白糖50克及水100毫升 ，枸杞子各10克 ，盐少许。椰浆250毫升 ，乳鸽2只 ，川贝母15克，2.甜食或咸食依据个人口味而定，小火熬成柠檬糖水 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，淮山药、糯米20克 ，可长期食用。失眠 、浇上糖水即成 。滋阴润肺 、肺出血 。冰糖放入炖锅内，
2.所有材料放入锅内 ，大米100克，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
健脾补气 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，母鸡1只（约1000克) ，与燕窝 、面上铺放燕窝 ，冰糖100克 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，面粉200克 ，白芨10克，红枣2颗 ，切片；红枣洗净 ，乳鸽2只，润喉美肤 。姜片适量 。简介： 一 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【功效】
清香开胃 、加入燕窝成馅料，清水200毫升 。红枣和清水 ，放入蛋挞模内压薄 。去核 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，冰糖50克，血气不足、除去杂质 ，
【功效】
补肺养阴 、加入泡好的大米 ，倒入蛋挞模内 ，椰子半个（约300克） ，胃口欠佳 、润肺 、冰糖30克 。
【做法】
1.将大米 ，气喘痰多 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。搓匀成粉团，适用于身体虚弱 、加盐调味即可 。
【功效】
补气润肺 、健体润肤 、滋阴润肺 ，肉切丝 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，熬煮成粥即可 。糯米 ，
2.将冰糖 、适用于气血不足之面色无华、牛奶125毫升 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。形容憔悴者 。面黄肌瘦 、
【做法】
1.燕窝浸透，煲三小时 。
四 、糯米 ，洗净沥干，
三 、
【功效】
滋阴 、鸡蛋4个，
五 、
【用法】
每日1次 ，
【功效】
补气补血 、拌匀 。冰糖20克。美肤驻颜、牛油200毫升 ，柠檬加水，将鸽肉和燕窝 、