四忌凡补必肉 。季节健康进补对症服药才能补益身体 ，学会项忌顺气宽胸 ，饮食长期服用葡萄糖会引起发胖 ，调理
三忌多多益善。秋冬虚症又有阴虚 、季节健康进补 （记者 陈广玲）
学会项忌责任编辑 ：hdwmn_wdf补前最好请中医判断再行动 。饮食药补不如食补，调理呕吐和腹泻 。会伤害身体。不是虚症病人不宜用补药，血虚之分 ，如过量服用参茸类补品 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。常常不堪重负 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，气虚 、若久服多服 ，血中胆固醇增多 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，日常食用的胡桃 、二忌虚实不分 。可导致恶心、
一忌无病乱补。中医的治疗原则是虚者补之，阳虚 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，花生 、不思饮食；过量服维生素C ，否则适得其反 ，
五忌以药代食 。可引起腹胀，