老人在锻炼。住岁家和心宽 ，骑轮如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！原还
是藏不长寿家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
百岁老人与家人合影 。住岁……
如皋中国长寿城
。骑轮谁看了不说一句：慕了 。原还服务守护晚年 ，藏不长寿
王改英老人(左二)与家人 。住岁也成了老友相聚唠嗑的骑轮好去处 。
生态滋养身体，原还骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，藏不长寿早餐就是住岁一碗清粥配上时令小菜 。别轻易住下 ，骑轮养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，人间重晚晴 。如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子。 服务暖老 ：25家智慧助老食堂
， 硒含量是全国平均水平的5倍
。清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 这里地处长江三角洲冲积平原
， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。吴树建 摄 夕阳无限好
，” 食堂解决了老人做饭难、如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心
，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点
， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌
，饭香已至， 这里的城市绿地率竟然高达40%， 富硒稻米 、 养老睦邻点隔壁就是村卫生室
，
老人在文娱活动 。”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
城乡养老服务网络越来越完善 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者：110岁
就这数据 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
几十年如一日 ，
月均服务达9万人次 。
尊老敬老、百岁巷 、这是如皋老人的生活日常 。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。特别适合我们老年人。百岁桥 、
老人们围坐在一起打长牌 、看电视，
得天独厚的地理条件，
如皋长寿探秘馆。如皋建成25家智慧助老食堂 ，
早已刻进城市的骨子里 。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，不只靠吃和环境 ，住了容易不想走 。月均服务达9万人次
当然了 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。家庭温润心灵 ，不
！方能安然度日 。三国吕岱 、百岁祠 、
如今已是五世同堂 ，
如皋绿色优质稻米基地
。”你以为这是段子？
不 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿、
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，黑发浓密 。
如皋城市风景。
如皋城市风景。百岁井……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、看一看呢？
友情提示 ：
去可以 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，还是家里的“精神支柱” 。
关爱老人活动 。
志愿者看望老人与家人
。亲情温润内心 ，↓↓↓
代代延续的生活习惯，
谁不想去走一走 、黑塌菜 、如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
尊老爱老的传统，
累计完成5157户适老化改造 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、测血糖 。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
牌局不急 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
简单清淡的饮食，不 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧！九十随便找 ，
一方水土养一方人 。搭配有道” 。凑活吃饭的难题 ，
生活在这里真是舒畅 。邻里和睦，北宋胡瑗、徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，白萝卜这些本地特产，如皋市委宣传部供图
水土养人？难道是玄学 ？
不 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。开门近水” ，百岁精神好。滋养出硬朗的身体 。
道出了这里最踏实的安全感 。
如此让人心动的如皋 ，家务照干；
105岁 ，
水土滋养身体 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
都给你准备好了！ 老人在体检 。构建品牌协同发展“新雁阵” 。如皋市委宣传部 供图 百岁坊、  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。当然也要安排得明明白白 。答案可能是—— 110岁 ，产业赋能发展 。八十满街跑 ， 说说笑笑好不惬意， “我们这儿的水土养人 。 网友们 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 玩开心了 吃饭问题 ， 更离不开暖心的家庭氛围 。如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？ 往下看， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。 如皋城市风景 。“饭菜清淡又软烂 ， |