原料 ：红豆、老少
2 、皆宜水。解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，否则就煮成粥了 。米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。连续这样三次，解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红再关火 ，米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，添加适量清水 ，皆宜
温馨小提示 ：
1 、解豆薏
暑祛湿汤水红薏米 、米水晾凉过滤后即可饮用 。将红豆和薏米放入锅中 ，各一把就可以了 ，2、
做法 ：
1 、不要打开盖 ，大火烧开后关火 ，量要比平时煮粥时多些。然后再开大火烧开 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，