节后撕成小朵；

　　3、清肠香菜切段备用；

　　5、燃脂沥干水分备用；

　　4 、必备捞出过凉开水 ，菜洋葱拌

　　原料 ：干黑木耳 、木耳入开水锅中焯一下，节后添加盐、清肠香菜。燃脂

　　做法：

　　1、必备陈醋和香油拌匀即可 。菜洋葱拌黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、木耳生抽 、节后洋葱切片、清肠清洗干净 ，燃脂以上原料混合 ，紫皮洋葱、糖 、