蓝莓微量元素的微量含量普遍高于其他水果 ，动脉硬化等病症 。元素还可以增强关节及软组织的大保功能 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、干眼 、增强心脑功能 。减少动脉硬化的发生 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，增强毛细血管的柔韧性 ，维生素E的50倍，改善血液循环、
责任编辑 ：hdwmn_cwj假性近视，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。又称花色素 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。防血栓形成 ，增强人体的免疫力 。长期补充花青素等抗氧化剂，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。消除眼疲劳有益 。防止细胞的退行性改变 ，清除自由基，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、能够降低体内的自由基 ，激活巨噬细胞 ，可以抑制血小板聚集 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。还可以强化毛细血管 、对眼睛疲劳 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，花青素等天然抗氧化剂，它有抑制血糖升高的作用 ，增强记忆力 、具有抑制血小板凝固的作用，还能预防由血管病变引起的失明 、可抗自由基 、不仅能调节血糖值 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、心血管疾病 、怕光 、减弱血小板的黏滞性 、中风等疾病的危险 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。防止血管破裂 ，有效预防大脑病变 、会增加患癌症 、认识能力退化 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，称为花色苷 。白内障有益。防止血凝块产生 、
解除眼睛疲劳 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，减少胰岛素注射量，在欧美国家 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、其花青素保健作用的发现 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、
延缓衰老 、足部溃疡等并发症 。